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  林依晨已经结婚三周年了,时间真的是过得很快,当初林依晨演的袁湘琴真的是很多人的青春回忆,现在已经十多年过去了,林依晨好像还是记忆中的模样,一点都没有变。

  其实林依晨的皮肤状态依旧这么好,归功于平时的护肤。比起其他女星们使用昂贵的护肤品护肤,林依晨会更倾向于健康的护肤方式,她每天都会喝八到十杯水,因为喝水能够加速肌肤的新陈代谢,加快体内毒素的排出,让我们的肌肤重新焕发光彩,而且喝水也能够有效的补充肌肤的水分,让肌肤变得更加的水润。

  除了喝水之外,林依晨也会选择喝绿茶美容,因为绿茶中含有的茶多酚有抗衰老和抗氧化的效果,对于女生的肌肤来说是非常好的美容品,而且绿茶中含有的其他成分还有很好的美白效果,想要美白的女生们一定要试一下绿茶美容的方法。

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  水果也是很好的美容方法,因为水果中含有的维生素对于我们的肌肤真的非常的好,具有很好的美容养颜的效果。而且很多水果都含有非常丰富的维生素C,可以增强我们的抵抗力。不仅有美容的效果还对身体有好处。

  运动对于美容养颜也有非常好的效果。因为运动可以加快血液循环,促进体内新陈代谢,而且排汗也能够排出体内的毒素,让我们的肌肤变得更加的红润,而且运动方式也能够有减肥的作用,一举两得。

  用最好的护肤品也抵不过一个充足的睡眠时间,熬夜对于皮肤的伤害真的非常的大,熬夜会让我们的肌肤变得更加的干燥,而且熬夜会加速黑色素的沉着,让我们的肌肤变得更加的暗黄,所以如果想要拥有一个好肌肤,一定不要熬夜。

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